Abnehmen durch besseren Stoffwechsel
Abnehmen durch besseren Stoffwechsel! Es gibt eine Möglichkeit, den Stoffwechsel zu aktivieren, um erfolgreich abnehmen zu können. Das ist kein Hexenwerk, sondern eine einfache Methode, die dafür sorgt, mehr Fett abzubauen und dafür mehr Muskeln zu erhalten. Das geniale ist, mehr Muskeln, verbrennen mehr überschüssige Fette.
Doch, was sind die richtigen Schritte, um den Stoffwechsel zu verbessern und überschüssiges Fett loszuwerden? Es ist so einfach, dass wir manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht erkennen. Ich will euch nicht länger auf die Folter spannen und werde jetzt das Geheimnis lüften.
Abnehmen durch besseren Stoffwechsel und ein wenig Sport
Nun, damit hast du wahrscheinlich nicht gerechnet oder sicherlich denkst du jetzt, wie soll ich das in meinem Alltag unterbringen. Schließlich sollen meine Kinder, meine Frau und meine Freizeit nicht zu kurz kommen und arbeiten soll ich auch noch. Wie soll das gehen?
Du kannst aufatmen. Für das Sportprogramm sind nur 15 Minuten am Tag nötig, um die müden Muskeln zu aktivieren und den Stoffwechsel zu erhöhen. Es ist eine Kombination aus Dehnungs- und Kraftübungen, die so intensiv sind, dass die Muskeln mehr verbrennen und dadurch der Stoffwechsel angeregt wird. Doch, das ist nur der erste Schritt. Ein weiter Schritt ist erforderlich, um für immer sein Gewicht zu halten und gesund abnehmen zu können.
Abnehmen durch den besseren Stoffwechsel und die Ernährung! Die Ernährung trägt ebenfalls dazu bei, dass mehr Fette verbrannt werden und ein optimaler Zustand hergestellt wird, der auch förderlich ist, für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Das Zusammenspiel von 15-Minuten-Training und einer gesunden Ernährung, ist der Schlüssel, um abnehmen zu können, das Gewicht zu halten und ein Leben zu führen mit mehr Energie und Gesundheit.
Du sagst jetzt bestimmt, das ist doch nichts Neues. Das stimmt. Doch diese beiden Schritte werden von vielen Menschen ignoriert und sie wundern sich, warum es ihnen nicht gut geht und warum sie so antriebslos sind.
Jetzt reden wir Klartext und lüften das Geheimnis zum Abnehmen
Abnehmen durch den besseren Stoffwechsel und das Geheimnis zum Abnehmen! Frau Dr. med. Petra Bracht und ihre Kollegen haben ein Buch geschrieben, das heißt Klartext Abnehmen. Dort wird genau beschrieben, welche Schritte notwendig sind, um den Stoffwechsel anzukurbeln und das überschüssige Fett zu verbrennen. In diesem Buch wird auch das 15-Minuten-Training vorgestellt und wie du das in deinen Alltag umsetzen kannst.
Mehr Information zum Buch – Klartext Abnehmen – findest du hier