Die Osterfeiertage sind vorbei und das Schlemmen auch
Die Osterfeiertage sind vorbei und das Schlemmen auch! Na, habt ihr euch die Bäuche vollgeschlagen an Ostern? Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber mein Kühlschrank war voller Schokohasen und bunten Eiern. Aber jetzt ist Schluss mit lustig, die Feiertage sind vorbei und das Schlemmen auch!
Wie soll ich denn jetzt meine Gelüste stillen, ohne gleich wieder an Gewicht zuzunehmen? Da kommen einem ja fast die Tränen … Doch keine Sorge, ich habe ein paar Ideen parat:
Eine Banane zu essen und sich dabei einzureden, dass sie wie Schokolade schmeckt.
Mit Freunden einen Frühlingsspaziergang machen und dabei die Osterleckereien verbrennen.
Sich selbst mit einem extra langen Work-out im Fitnessstudio zu belohnen, ist eine gute Idee.
Eine gute Portion Obst und Gemüse, um Heißhungerattacken zu vermeiden.
Durch das Kochen von neuen, gesunden Gerichten wird das Essen zu einem Abenteuer.
Die Osterfeiertage sind vorbei und das Schlemmen auch – doch nur für kurze Zeit
Und wenn das alles nichts hilft, dann erinnert euch einfach daran: Die nächste Schlemmerzeit kommt bestimmt. In ein paar Monaten steht schon wieder das nächste Festessen vor der Tür und ihr könnt euch wieder vollstopfen bis zum Umfallen.
Lasst uns die Osterfeiertage zum Anlass nehmen, den Spaß am Essen nicht zu verlieren.
Doch bis dahin sollten wir uns jetzt mit unserer Gesundheit auseinandersetzen. Selbst wenn es nicht immer leicht ist.
Mit diesem Blogartikel will ich die Motivation in dir wecken, an den Zielen weiterzuarbeiten und sie nicht aus den Augen zu verlieren. Schließlich sollen die Erfolge nicht umsonst gewesen sein.
Die Osterfeiertage sind vorbei und das Schlemmen auch – jetzt kommt die Umstellung. Wenn es schwerfällt, wieder in die Umsetzung zu kommen, dann arbeite mit der 5-Sekunden-Methode sofort. Dadurch werden Berge versetzt.
So – jetzt ist Schluss mit lustig, der Ernst beginnt ab heute wieder, um unsere Ziele zu erreichen und neue Herausforderungen anzunehmen.