Die Komfortzone verlassen
Die Komfortzone verlassen! Es kann ein schwieriges Hindernis sein, aus der Komfortzone auszubrechen. Sich vorzustellen, jetzt mache ich es und anschließend zu sagen, das hat bis morgen Zeit, ist die größte Schwierigkeit herauszukommen. Doch wie können wir es schaffen?
Die Komfortzone verlassen und der Gedanke
Aus irgendeinem Grund werden wir motiviert zu sagen, jetzt werde ich meine Komfortzone verlassen und wir freuen uns sehr darüber. Doch kaum planen wir unseren Gedanken umzusetzen, haben wir Zweifel oder uns fallen auf einmal Tausende von Gründen ein, jetzt nicht aus der Komfortzone auszubrechen.
Sicherlich kennen Sie das Gefühl, Sie stehen morgens auf und Sie haben einen positiven Gedanken, ein bestimmtes Ziel erreichen zu wollen. Aus irgendeinem Grund verlieren Sie das Ziel aus den Augen und es kommt nicht zur Umsetzung, weil Sie zu sich sagen, morgen ist ja auch noch ein Tag.
So werden immer mehr Ziele verschoben und wir werden von unseren Vorhaben überwältigt. Es kommen immer mehr Projekte und Probleme auf uns zu und die Motivation bleibt auf der Strecke.
So gelingt das Durchstarten
Ein kleiner und sehr hilfreicher Trick ist, sich zeitlich Unterdruck zu setzen, um ein Ziel zu erreichen. Dazu ist die 5-Sekunden-Methode eine sehr nützliche Hilfestellung. Doch wie kann sie mir helfen, um wirklich aus meiner Komfortzone herauszukommen? Ganz einfach. Es gibt ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder ein Problem sollte so schnell es geht gelöst werden. Dabei hilft die 5-Sekunden-Methode.
Sie wissen, welches Ziel oder Problemchen Sie lösen wollen? Gut, dann zählen Sie von 5 bis 1 herunter und beginnen Sie jetzt sofort mit der Umsetzung. Wie fühlt es sich jetzt an, sofort zu starten und sein Ziel zu erreichen! Ist das nicht ein tolles Gefühl? Kommt da nicht Freude auf und ein Lob, weil Sie jetzt angefangen haben, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen.
Die Komfortzone verlassen, kurz gesagt! Es ist nicht leicht, seine Komfortzone zu verlassen. Doch mit der 5-Sekunden-Methode ist es möglich, schnell in die Umsetzung zu kommen, um sein Ziel oder ein Problemchen aus der Welt zu schaffen. Und wie fühlt es sich dann an, sein Vorhaben erreicht zu haben. Kommt da nicht ein gutes Gefühl auf.
Jetzt sind Sie dran. Wann fangen Sie an und verlassen Ihre Komfortzone? Am besten, Sie fangen damit sofort an. Viel Spaß beim Umsetzen und bleiben Sie gesund.