<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gesund Gewicht reduzieren Tipps</title>
	<atom:link href="http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen</link>
	<description>Meine persönlichen Erfahrungen mit dem Abnehmen</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 May 2012 18:10:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Gezielt abspecken mit einer Ernaehrungsumstellung</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/gezielt-abspecken-mit-einer-ernaehrungsumstellung/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/gezielt-abspecken-mit-einer-ernaehrungsumstellung/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 18:09:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abspecken]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmtipps]]></category>
		<category><![CDATA[abspecken]]></category>
		<category><![CDATA[diät tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Wunschgewicht]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=1518</guid>
		<description><![CDATA[Wir suchen verzweifelt nach Lösungen, um erfolgreich abspecken zu können. Im Grunde genommen wissen wir schon, woran es liegt, warum wir Probleme mit dem Abspecken haben. Nur wahrhaben wollen wir es erst, wenn es meist zu spät ist. Aber eine Ernährungsumstellung an sich reicht nicht aus, um dauerhaft mein Gewicht zu reduzieren oder es halten [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/gezielt-abspecken-mit-einer-ernaehrungsumstellung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Osterfeiertage: jetzt wird es Zeit</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/osterfeiertage-jetzt-wird-es-zeit/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/osterfeiertage-jetzt-wird-es-zeit/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 10:15:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[10 Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Bauchfett verbrennen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[diäten]]></category>
		<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundes Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=696</guid>
		<description><![CDATA[Osterfeiertage: jetzt wird es Zeit So endlich sind die Osterfeiertage vorüber. Jetzt wird es Zeit sich für den Sommerendspurt vorzubereiten. Jetzt ist die beste Zeit seine Kilos dahinschmelzen zu lassen und im Sommer eine gute Figur zu machen. Das können Sie sehr leicht erreichen. Einfach das Zuviel der Kohlenhydrate reduzieren. Das ist der erste Schritt, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/osterfeiertage-jetzt-wird-es-zeit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zu viele Kohlenhydrate</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/zu-viele-kohlenhydrate/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/zu-viele-kohlenhydrate/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 09:45:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen ohne kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[gute kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[keine kohlenhydrate]]></category>
		<category><![CDATA[kohlehydrate]]></category>
		<category><![CDATA[kohlenhydrat]]></category>
		<category><![CDATA[kohlenhydrate abends]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate reduzieren]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=163</guid>
		<description><![CDATA[Die Kohlenhydrate machen uns das Leben schwer. Wir essen einfach zu viele Kohlenhydrate tagtäglich. Wir denken einfach nicht mehr darüber nach. Bewusst wird es uns erst, wenn wir uns ausführlicher mit dem Verzehr von Kohlenhydraten auseinandersetzen. Wir machen leider alle den Fehler und essen über den Tag verteilt einfach zu viele Kohlenhydrate. Sie begleiten uns [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/zu-viele-kohlenhydrate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mit Koffein oder entkoffeiniert</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/mit-koffein-oder-entkoffeiniert/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/mit-koffein-oder-entkoffeiniert/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 10:15:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Blogs]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Konsumrausch]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffee]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffee mit Koffein]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffee mit Milch]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffee mit Zucker]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffee ohne Koffein]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffee schwarz]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffee trinken]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffeebohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffeegenuss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Mit Koffein oder entkoffeiniert! Die Meinungen hierzu sind total unterschiedlich. Am besten probiert ihr es selbst aus. Ich habe beide Alternativen ausprobiert. Egal ob ich Koffein oder entkoffeinierten Kaffee trinke; kann Kaffee durchaus Heißhungergelüste aufkommen lassen. Wie viel Kaffee Sie trinken müssen, um Heißhungergelüste zu bekommen, ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Ich trinke am Tag [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/mit-koffein-oder-entkoffeiniert/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Treppensteigen statt Fahrstuhl</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/treppensteigen-statt-fahrstuhl/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/treppensteigen-statt-fahrstuhl/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 09:45:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogs]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[fahrstuhl]]></category>
		<category><![CDATA[Kohlenhydrate reduzieren]]></category>
		<category><![CDATA[treppensteigen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=116</guid>
		<description><![CDATA[Lieber die Treppen oder den Fahrstuhl Bei mir hat es lange gedauert, bis ich mich überwunden hatte, lieber die Treppen zunehmen und den Fahrstuhl außeracht zu lassen. Ich stand anfangs immer vor der Entscheidung gehst du oder fährst du! Mittlerweile ist es für mich selbstverständlich geworden, lieber die Treppen zu benutzen. Ich verbrauche mehr an [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/treppensteigen-statt-fahrstuhl/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Koerperliche und seelische Veraenderungen waehrend einer Diaet</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/koerperliche-und-seelische-veraenderungen-waehrend-einer-diaet/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/koerperliche-und-seelische-veraenderungen-waehrend-einer-diaet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 09:46:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[leben ist veränderung]]></category>
		<category><![CDATA[mut zur veränderung]]></category>
		<category><![CDATA[veränderung]]></category>
		<category><![CDATA[veränderungen]]></category>
		<category><![CDATA[veränderungen im leben]]></category>
		<category><![CDATA[zeit für veränderung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Koerperliche Veraenderungen können sich schon nach einigen Wochen bemerkbar machen. Schon nach der zweiten Woche fühlte ich mich besser als zuvor. Kleine Veraenderungen können uns ein Zufriedenheitsgefühl bescheren. Die Kilos schmelzen dahin. Erfolge sind in kurzer Zeit zu sehen. Wenn das keine Veraenderungen sind, was dann! Doch in der dritten Woche kam es mir so [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/koerperliche-und-seelische-veraenderungen-waehrend-einer-diaet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die 10 Minuten Zubereitung</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/die-10-minuten-zubereitung/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/die-10-minuten-zubereitung/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 18:35:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zubereitung]]></category>
		<category><![CDATA[die 10 minuten zubereitung]]></category>
		<category><![CDATA[gutes schnelles essen]]></category>
		<category><![CDATA[Mahlzeiten]]></category>
		<category><![CDATA[schnelles essen]]></category>
		<category><![CDATA[schnelles leckeres essen]]></category>
		<category><![CDATA[was schnelles zum essen]]></category>
		<category><![CDATA[zubereitung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=153</guid>
		<description><![CDATA[Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit finden viele Menschen nicht mehr die Zeit, richtig zu kochen. Dennoch kann man auch in der heutigen Zeit schnelle und vor allem gesunde Lösungen finden. In der heutigen Zeit ist der Imbiss, der Bäcker und dergleichen die perfekte Anlaufstelle für ein schnelles Essen. Nur wie lange macht das unser [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/die-10-minuten-zubereitung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Abnehm-Erfolg</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/abnehm-erfolg/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/abnehm-erfolg/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 09:45:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen leicht gemacht]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen mit erfolg]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmerfolge]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmtipps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=125</guid>
		<description><![CDATA[Im Grunde genommen müssen nicht viele Regeln beachtet werden, damit das Abnehmen Erfolg versprechend ist. Auch ich musste für mich den richtigen Weg finden, damit meine Pfunde wirklich anfangen zu purzeln. Die Ursache, warum wir nicht abnehmen können liegt in dem Verzehr der zu vielen Kohlenhydrate, die wir tagtäglich zu uns nehmen. Wie einige schon [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/abnehm-erfolg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mit Schlemmereien belohnen</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/mit-essen-belohnen/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/mit-essen-belohnen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 16:45:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Essen]]></category>
		<category><![CDATA[belohnen bedeutung]]></category>
		<category><![CDATA[essen und genießen]]></category>
		<category><![CDATA[essen und trinken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[Es gibt viele Situationen im Leben in denen man meint sich etwas Gutes zu tun. Die Gründe dazu sind vollkommen unterschiedlich. Sie können kleine oder große Erfolge beinhalten. Manche sind halt der Meinung sich damit belohnen zu müssen. Doch ist das die bessere Alternative oder könnte man sich nicht an anderen Dingen erfreuen. Ich denke [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/mit-essen-belohnen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Was darf ich essen wenn ich abnehmen will</title>
		<link>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/was-darf-ich-essen-wenn-ich-abnehmen-will/</link>
		<comments>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/was-darf-ich-essen-wenn-ich-abnehmen-will/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 10:45:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Srowig Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[4 Wochen abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[abnehmen schnell]]></category>
		<category><![CDATA[diät tipps]]></category>
		<category><![CDATA[effektiv abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[ich muss abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[leicht abnehmen tipps]]></category>
		<category><![CDATA[schnell abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[was darf ich essen wenn ich abnehmen will]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/?p=1365</guid>
		<description><![CDATA[Der Sommer kommt und jetzt fragt man sich, was darf ich essen, wenn ich erfolgreich abnehmen will? Der Hauptgrund, warum wir schlecht oder gar nicht abnehmen können, liegt klar auf der Hand. Wir essen zu viel Fett. In Kombination mit Kohlenhydraten, Süßigkeiten, die übermäßigen Süßgetränke und die vielen anderen Naschereien ist das einfach zu viel. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://abnehmen-berichte.de/abnehmen/was-darf-ich-essen-wenn-ich-abnehmen-will/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

