Feb 072016
 

Abnehmen mit wenig Kohlenhydraten

Es ist erstaunlich aber wahr. Wenn die Kohlenhydrate reduziert werden, kann man bald wunderbar an Gewicht verlieren. Warum ist das so? Der Grund liegt klar auf der Hand. Wir essen Kohlenhydrate im Überfluss. Unser Körper benötigt bis zu 48 Stunden, die Kohlenhydrate abzubauen. Doch er kann es nicht. Da wir jeden Tag immer mehr in uns hineinschaufeln.

Dann kommt es auch noch darauf an, die richtigen Kohlenhydrate zu essen. Naschen Sie gern? Ja, dann nehmen Sie jede Menge an Zucker zu sich. Zucker sind ebenfalls Kohlenhydrate (schnelle), die der Körper sehr gern hat. Unser Körper ist nämlich auch sehr bequem. Er will am liebsten die Energie verwenden, die schnell zu bekommen ist. Das sind in dem Fall die Kohlenhydrate in Zuckerform.

Die Zuckerform der Energie wird schnell vom Körper aufgenommen und dabei wird alles andere nicht weiter beachtet. Der Überschuss wird halt eingelagert. Wir nehmen an Gewicht zu. Wenn die richtigen Kohlenhydrate-Lieferanten verzehrt werden, kann der Körper den Überschuss an Fettdepots abbauen und wir nehmen ab.

Wenn jetzt noch die schlaffen Muskeln wieder neu aufgebaut werden, haben wir bald eine weitere Energiequelle, die dafür sorgt – zusätzliche Fettreserven abzubauen. Wie schnell wir an Gewicht verlieren können, hängt davon ab, wie gut der Stoffwechsel noch funktioniert. Doch mit ein wenig Geduld und Durchhaltevermögen kommen Sie Ihrem Ziel bald näher. Auf Ihre Gesundheit.

Lassen Sie Ihre Fettdepots brennen in 21 Tagen

 Posted by at 11:45

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