Mit wenig an Kohlenhydraten besser abnehmen
21 Nov
Autor: Srowig Jens - Kategorie: Kohlenhydrate
Ich weiß, ich kann es manchmal wirklich selber nicht mehr hören. Doch, das Thema mit den Kohlenhydraten ist mir sehr wichtig. Weil der Verzehr der zu vielen Kohlenhydrate der Schlüssel des Scheiterns ist. Umso mehr ich von den vielen Kohlenhydraten esse; umso mehr nehme ich zu. Ich kann schlecht mein Gewicht halten und schaffe es meist damit nur fünf Kilo abzunehmen oder mehr an Kilos zuzunehmen.
Aber! Durch die Reduzierung der Kohlenhydrate ist es mir gelungen mein Gewicht unter Kontrolle zubringen. Meine Mahlzeiten enthalten sehr wenige Kohlenhydrate. Dadurch habe ich die Möglichkeit besser abnehmen zu können.
Anfangs wollte ich es gar nicht wahrhaben. Bis ein guter Freund zu mir sagte; Jens dein Gewicht kannst du am Besten reduzieren; indem du dein zu viel an Kohlenhydrate einschränkst. Wir waren lange am hin und her Diskutieren. Doch! Anfang Januar 2008 war es dann soweit. Ich entschloss mich wenig an Kohlenhydrate zu essen; umso besser mein Gewicht zu reduzieren.
Der Erfolg ließ nicht lang auf sich warten. Bereits in der ersten Woche verlor ich 2,5 Kilogramm. Ich war sichtlich erfreut. Damit aber nicht genug. Es sind jetzt zwei Wochen vergangen und ich nahm wieder 2,5 Kilogramm an Gewicht ab. Und das alles nur durch die Reduzierung der zu vielen Kohlenhydrate.
Umso größer war meine Freude; als ich sah – ich konnte meinen Augen gar nicht trauen – zehn Kilogramm an Gewicht verloren - in nur einem Monat. Für mich war klar die Ernährungsweise ist für mich genau die Richtige. Ich hätte es nie zuvor für möglich gehalten; mit wenig Kohlenhydrate besser abnehmen zu können.
Meine Freude wurde noch größer. Der dritte Monat ist vorbei und ich habe weitere 10 Kilogramm an Gewicht verloren. Nach drei Monaten zwanzig Kilogramm abgenommen. Einfach Wahnsinn! Damals startete ich mit 98 Kilogramm. Ich lebe jetzt seit 11 Monaten so und mein Gewicht hält sich bei 77 Kilogramm. Nie zuvor hätte ich gedacht! Mit wenig Kohlenhydraten besser abzunehmen. Interessantes fand ich bei amapur.de
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Kommentare
Sie finden hier 2 Kommentare zu “Mit wenig an Kohlenhydraten besser abnehmen”
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Was ist dran an der Atkins Diät?
meinte am 24. November 2008 - 13:12 Uhr
[...] Umgang mit Kohlenhydraten schon eine Gewichtsreduktion erbringen kann. Wie auch in dem Blog von abnehmen-berichte.de beschrieben. Aber auf Obst und Gemüse zu verzichten, wäre doch ungesund. Wenn man sich [...]
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5 Kilo abnehmen in 2 Wochen - Abnehmen-Berichte - Meine persönlichen Erfahrungen mit dem Abnehmen
meinte am 25. Juni 2010 - 16:39 Uhr
[...] reduzierte das Zuviel der Kohlenhydrate. Ich ließ die Süßigkeiten weg. Verzehrte keine Fertigprodukte mehr. Und ließ die sonstigen [...]
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